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  • 怎么喝茶更健康 [ 2021-01-13 ]
  •   1、选对茶:比如红茶养胃,绿茶提神,乌龙减肥,普洱茶消食等,要根据自己的体质和需要喝茶,这样才能做到有益身心。 [详细]
  • 冬季养生 天麻用起来 [ 2021-01-11 ]
  • 冬令时节,天麻进入最佳采收季节。天麻俗称“定风草”,最广为人知的效用就是“补脑”,它既可入药,也可入膳。记者请来南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人彭康教授,为大家介绍几款冬天时令的天麻养生食谱。 [详细]
  • 50岁后易缺5种营养素 缺锌、补铁吃啥最好 [ 2020-09-02 ]
  • 50岁后,不少人健康状况开始走下坡路,由于身体吸收能力下降,嗅觉、味觉退化等因素,容易出现营养素缺失,所以要及早引起重视。今天人民网健康就与大家聊聊咋吃对身体有好处的话题。 [详细]
  • 意外美食说肉松 [ 2017-03-17 ]
  •   黄澄澄,香喷喷,抓起一把放入口中,甜甜咸咸的滋味蔓延开来——这就是肉松,一款起源于我国的小吃,如今已经传到很多国家。 [详细]
  • 豆类的保健功能 [ 2017-03-17 ]
  •   “菽”是豆类的总称,有“田园里的肉”、“优质蛋白质”、“微量元素仓库”等众多美称。 [详细]
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